건강라디오 시즌2 #5

[건강라디오 시즌2] 100+a년 열일할 우리 몸을 위해 지금부터 관리해주세요!

100세 시대를 위한 준비, 건강한 신체를 만드는 것이 중요합니다. 그 핵심은? '진짜' 나이, 즉 생체 나이를 줄여야 하는데요, 100년, 그보다 더 많은 시간을 열일할 우리 몸을 위해 우리가 실천해야 할 운동법, 생활 습관 모~두 알려드립니다!


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